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February 2, 2015

介護 指体操 あいあい薬局 下関  薬局

 

【指体操レクレーションのポイント】
(1) 手のひらをグーとパーにします
(2) グーチョキパーにします
(3) 指を順番に折ります
(4) 右手の親指だけおった状態で指を折ります
(5) 両手を組んで手首を回します
(6) 手のひらを前でパー、胸の前でグーにします
(7) 手のひらを前でグー、胸の前でパーにします

 

毎日 繰り返し 練習しましょう。
 

 

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